Dzisiaj poczułam jak mam intensywnie pozytywne nastawienie do pracy z emocjami. Jakiekolwiek by nie były, są cenną informacją zwrotną dla siebie, z czym pracować. Odczuwanie zalewającej miłości do własnych emocji jest wyzwalające i kojące - wszystko jest właściwe. Piękny stan transformacji:)
"Reakcje uwarunkowane występują wtedy, kiedy:
Gniewamy się, gdy nas nie słuchają.
Przykro nam, gdy ktoś nas zdradzi.
Nastawiamy się obronnie, gdy ktoś nas krytykuje.
Boimy się, gdy ktoś nam grozi.
Czujemy się gorsi, gdy inni nam dokuczają.
Złościmy się, gdy zepsuje nam się samochód lub pralka.
Czujemy urazę, bo nigdy nie dostajemy tego, czego chcemy.
Jesteśmy smutni i samotni, gdy odejdzie nasz ukochany.
Czujemy się winni, gdy nas o coś oskarżają.
Czujemy się wyalienowani i oddzieleni, gdy inni zachowują się wobec nas nie w porządku.
Uważamy za swych wrogów tych, którzy nie zgadzają się z naszymi poglądami."
(link poniżej)
To są też informacje dla samego siebie, że czas wziąć się za poczucie własnej wartości, bo takie uwarunkowania pokazują, że jest do przepracowania.
