Inga napisała:
"W psychoterapii nie stosuje się ani afirmacji ani pozytywnego myślenia a jednak ludzie się zmieniają i zdrowieją. I takich osób jest mnóstwo".
Niestety, jest to nieprawdziwe stwierdzenie, wynikające ze znajomości ograniczonej ilości metod psychoterapeutycznych. .
Prawdziwe zdanie powinno brzmieć:
"W NIEKTÓRYCH METODACH psychoterapii nie stosuje się ani afirmacji ani pozytywnego myślenia a jednak ludzie się zmieniają i zdrowieją. I takich osób jest mnóstwo".
Prawdą jest, że wszystkie skuteczne metody psychoterapii działają dzięki ZMIANOM NASTAWIENIA.
Czy takie zmiany następują dzięki afirmacjom (co jest bardzo trudne), czy dzięki hipnozom (co jest łatwe, ale nieprzytomne i nieświadome), czy też dzięki odpowiednim perswazjom bądź ćwiczeniom, ma mniejsze znaczenie.
PSYCHOTERAPIA PROWADZI DO ZMIANY NASTAWIENIA.
Szczerze mówiac, nie polecałbym techniki afirmowania osobom z silnymi zaburzeniami psychicznymi, gdyż nigdy nie wiadomo, jakie "afirmacje" one sobie wymyślą. A kontrolowanie ich podczas afirmowania jest niemożliwe.