Wegetarianizm

[Blackrose]

Więc jednak można bez problemu, jak się chce - i to bez mięsa i niezdrowych składników.

[Mariusz]

http://www.youtube.com/watch?v=bOTETXwfIaY

Carl Luis mówi, że dzięki vegańskiej diecie był najszybszy na świecie (w sprincie)

[Blackrose]

Jakby nie patrzeć, nieźle przypakował ;p

[Mariusz]

jakby co to się facet przyda do bicia niewegetarian, gdyby zaczęli podskakiwac za bardzo :-P

[Blackrose]

http://www.youtube.com/watch?v=1D0gBdr-VWA&feature=related    Veganie żyją dłużej

http://www.youtube.com/watch?v=eo_cEuw5hKM&feature=share   Wegetarianin, weganin, erudyta i strongman w jednej osobie

[Sebastian]

Z mojej strony do picia polecam wrzucić do butelki z wodą mineralną 2-3 plasterki imbiru i plasterek cytryny/pomarańczy. Najlepsze po kilku godzinach jak sie przegryzie.

[Doktor-X]

Ale innaczej juz ma sie sprawa jeśli myśli się o poważnych wynikach na siłowni. Ci co wogule nie jedzą mięsa, jajek i nabiału mają ciężko z dostarczaniem wystarczającej ilości białka, nie dlatego że go brakuje ale dlatego że produkty roślinne które mają to białko równocześnia mają dużo węglowodanów. Dlatego wegetarianie są dosyć grubi. Zresztą sprawa ma się prawie tak samo u ludzi którzy nie trenują siłowo. Spożywają oni zbyt dużo węglowodanów co prowadzi do odkładania się tłuszczu.

[Doktor-X]

Dobry filmik Mariusz. Miesnie da sie budowac i bez miesa tylko ze trzeba laczyc ze soba rozne rosliny zeby uzyskac pelny aminogram czyli pelny sklad aminokwasow. Taki pelny sklad ma np. ryz i ziemniaki.

[Mariusz]

czyli że wszyscy Hindusi są chorzy psychicznie

[Leszek.Zadlo]

Wg. ekspertów WHO wegetarianizm to choroba psychiczna:
http://zmianynaziemi.pl/wiadomosc/wegetarianizm-zostal-uznany-za-chorobe-psychiczna

[Buddha_Lounge]

Mój organizm to tylko sie domaga wody źródlanej i najlepiej jakichś soków warzywnych bądx owocowych, w ogóle ochota na gotowana wode mi przeszła i taka woda mi jakoś nie do końca smakuje:)

[Felicite]

Lena,
poza kawą i herbatą jest całe mnóstwo możliwości (tak jak już zresztą napisano)
Jeśli nie chcesz, by napój Cię wychładzał, możesz robić mieszanki - kwaśną herbatkę owocową zagotować z rozgrzewającymi ziółkami (np. z tymiankiem, lipą, imbirem), wtedy będzie neutralny, albo rozgrzewający, w zależności od zastosowanych proporcji. Możesz też zrezygnować z owocówek i pić same tylko rozgrzewające bądź neutralne herbatki ziołowe, np. anyżkowa jest neutralna. Co do ilości - wystarczy dosłownie szczypta ziół na szklankę wody. Napój nie powinien być zbyt mocny.
Samą herbatę można zastąpić "herbatą" Rooibos, która w smaku przypomina czarną herbatę, ale w odróżnieniu od niej jest ogrzewająca i nie zawiera teiny. No i oprócz walorów smakowych ma też liczne walory zdrowotne

[hydrozagadka]

Dodam tez, szczególnie zimą "herbatkę" imbirową - czyli podgotowany imbir w wodzie, potem do tego dodana cytryna i miód. Pychota

A latem - odpowiednio - zimna woda z cytryną

[Blackrose]

Woda, herbaty ziołowe, soki, staram się herbaty zielonej nie, chociaż czasem mi smakuje.

[hydrozagadka]

Liczne herbaty ziołowe (typu mięta, melisa, lipa, rumianek itp), rooibos w różnych smakach, soki owocowe i warzywne (najlepiej własnej produkcji).