Doktor-X
Afirmowanie to bardzo dobra technika służąca w szczególności do tworzenia w podświadomości nowych, pozytywnych wzorców, przekonań, intencji, albo też służąca ugruntowaniu innych pozytywów, nad którymi się właśnie pracuje. Dlatego przed rozpoczęciem afirmowania wskazane jest rozpuszczanie obciążających wzorców - tym bardziej wskazane, im bardziej te wzorce są ugruntowane. Bo afirmowanie przeciwieństw dobrze ugruntowanych obciążeń, czyli krótko mówiąc afirmowanie na oporze jest jak ambitna jazda samochodem do przodu, z ciężką przyczepą i przy zaciągniętym hamulcu ręcznym

Czyli najlepiej by było - w tej kolejności:
1)
wybrać obszar życiowy, nad którym chcemy pracować,
2)
namierzyć obciążające wzorce,
3)
porozpuszczać te wzorce (czyli doprowadzić do "stanu zerowego", w którym ani nie ma już zbyt silnych obciążeń, ani też jeszcze nie ma zbyt wiele pozytywów),
4)
afirmować to, co chcielibyśmy mieć, albo afirmacjami / wizualizacjami ugruntowywać to, co już pozytywnego w tym obszarze mamy w głowie

5)
realizować w swojej rzeczywistości pozytywne zmiany w obszarze życia jaki się właśnie uzdrawia