Wklejam fragment artykułu "Akceptacja samego siebie: dlaczego jest tak ważna?" autor Alicja Paluch
Żródło
http://stacjakultura.pl/1,3,944,Akceptacja_samego_siebie_dlaczego_jest_tak_wazna,artykul.html
Człowiek o silnej samoakceptacyjnej postawie przejawia następujące zachowania:
(Hamachek, 1971r.)1. Mocno wierzy w pewne wartości i zasady, przy czym gotów jest ich bronić nawet wbrew stanowczej opinii grupy. Czuje się jednak na tyle pewnie, że potrafi je zmienić, jeżeli nowe doświadczenia oraz dowody wykażą, że był w błędzie.
2. Jest zdolny postępować według własnego rozeznania, bez przesadnego poczucia winy tudzież nie żałując tego, co zrobił, nawet jeżeli inni to skrytykują.
3. Nie traci czasu na rozmyślanie na temat tego: co będzie, co się kiedyś zdarzyło albo co się właśnie dzieje.
4. Mocno wierzy w to, że potrafi dać sobie radę nawet w obliczu błędów i niepowodzeń.
5. Czuje się równy innym jako człowiek - ani lepszy, ani gorszy - niezależnie od różnic w poszczególnych zdolnościach, pochodzenia społecznego czy postawy innych wobec niego.
6. Przyjmuje za naturalne, że dla innych jest interesujący oraz wartościowy - przynajmniej dla tych, których towarzystwo sobie wybiera.
7. Potrafi przyjmować pochwały bez pozorów tzw. fałszywej skromności i komplementy bez najmniejszego poczucia winy.
8. Opiera się próbom zdominowania swojej osoby.
9. Jest otwarty na nowe pomysły i nie ukrywa, że porusza go szeroki krąg impulsów oraz pragnień: od złości do kochania, od smutku do szczęścia, tudzież od głębokiej urazy do pełnej akceptacji.
10. Potrafi szczerze się cieszyć bardzo rozmaitymi zajęciami, typu: praca, zabawa, twórcze wyrażanie siebie, ludzkim towarzystwem i próżnowaniem.
11. Cechuje się wrażliwością na potrzeby innych ludzi, na panujące zwyczaje, przy czym doskonale zdaje sobie sprawę z tego, że nie może być szczęśliwy kosztem innych ludzi.
