Wybaczanie

[pkrl5758]

Ze zostalem gleboko skrzwydzony, pozbawiony milosci i radosci zycia przez traktowanie mnie w ten sposob. Ze ludzie zbrali mi cos bardzo cennego - mozliwosc wyrazania siebie.

[Grażyna Anna]

Ze ludzie sa okrutni i chcacy dzialac na krzywde innych. Ze chca dostosowania i ze przeszkadza im ktos, ko chodzi wlasnymi sciezkami, bo burzy ich spokoj.

Co jeszcze? Co czujesz wobec siebie?

[pkrl5758]

Ze ludzie sa okrutni i chcacy dzialac na krzywde innych. Ze chca dostosowania i ze przeszkadza im ktos, ko chodzi wlasnymi sciezkami, bo burzy ich spokoj.

[Grażyna Anna]

Czuje, ze ludzie mnie atakuja aby sprawic mi bol, przykrosc, zemscic sie, pokazac ze oni sa lepsi, ze nie dadza takiemu komus jak ja na wyrazanie siebie bo to odbiega od ogolnie przyjetych norm itp.

Ok.  To teraz pomyśl jakiego rodzaju myślami i przekonaniami sam ograniczasz swoje wyrażanie o siobie. Co się kryje za tym, co napisałeś? Jakie TWOJE przekonania? Że ludzie są jacy...?
I dlaczego sam siebie atakujesz takimi myślami na swój wlasny temat?

[pkrl5758]

Ok. Ale to są nadal sprawy zewnetrzne. A mi chodzi o Twoje wewnętrzne przeżycia. Co się dzieje w środku gdy to tak odbierasz? I odpowiedz sobie szczerze, czy jesteś na 100% pewien że to cię ogranicza? A jak byś nie miał tych myśli, to jak byś się czuł? Jak by się wtedy zmieniło twoje życie? Jak ty byś się zmienił? Kim byłbyś bez tych myśli?

Czuje, ze ludzie mnie atakuja aby sprawic mi bol, przykrosc, zemscic sie, pokazac ze oni sa lepsi, ze nie dadza takiemu komus jak ja na wyrazanie siebie bo to odbiega od ogolnie przyjetych norm itp.

Gdybym nie mial tych mysli i uczuc, na pewno czulbym sie lepiej natomiast nie wplyneloby to na funckjonowanie w sferze materialnej bojak sama zauwazylas, ludzi nie zmienie na sile.

[Grażyna Anna]

Tak. Nie pozwala na wyrazanie siebie, na zycie tak jak chce, na zarabianie tak jak chce i na wiekszosc innych rzeczy ktore nazywa sie potocznie zyciem.

Ok. Ale to są nadal sprawy zewnetrzne. A mi chodzi o Twoje wewnętrzne przeżycia. Co się dzieje w środku gdy to tak odbierasz? I odpowiedz sobie szczerze, czy jesteś na 100% pewien że to cię ogranicza? A jak byś nie miał tych myśli, to jak byś się czuł? Jak by się wtedy zmieniło twoje życie? Jak ty byś się zmienił? Kim byłbyś bez tych myśli?

[pkrl5758]

Tak. Nie pozwala na wyrazanie siebie, na zycie tak jak chce, na zarabianie tak jak chce i na wiekszosc innych rzeczy ktore nazywa sie potocznie zyciem.

[Grażyna Anna]

Wkurza mnie brak pewnych zasad, wcibskosc, postawa roszczeniowa. Czyli to, co mnie wkurza w zachowaniu Polakow. Tomnie wkurza - polska mentalnosc.

Dobra, ale jak to ma się do ciebie? Bo mentalności polaków nie zmienisz.
Na warunki zewnętrzne masz ograniczony wpływ.

Jakie struny w tobie to porusza? Jakieś lęki? Ograniczenia?

Co w TOBIE nie pozwala na wyrażanie siebie tak jak byś chciał? Zostaw warunki zewnętrzne i mentalność polaków teraz w spokoju. Popatrz na siebie idź za swoimi uczuciami i obserwuj co ci mówią.

Mi przy wybaczaniu pomoaga metoda the work. Mam gdzieś zrobiony własny arkusz na swój użytek.

[pkrl5758]

Wkurza mnie brak pewnych zasad, wcibskosc, postawa roszczeniowa. Czyli to, co mnie wkurza w zachowaniu Polakow. Tomnie wkurza - polska mentalnosc.

[Grażyna Anna]

Pewnie tak, ale poki co nie wiem czego nie wybaczylem jeszcze

To przyjrzyj się dokładnie temu co cię wkurza. I nie chodzi o osobę.
Wypisz co cię kurza. I zobacz jak te zachowania wpływają na ciebie? Jak na ciebie oddziaływają? Co jeszcze w tobie wywołują oprócz wkurzenia.

Mnie np. kiedyś wkurzało jak ludzie wywierali na mnie presje do momentu kiedy odkryłam, że sama te presje na siebie w pierwszej kolejności wywieram, a ludzie tylko je wzmacniają.

[pkrl5758]

Pewnie tak, ale poki co nie wiem czego nie wybaczylem jeszcze

[medżikowsky]

a tam nie wybaczyłeś, bo byś nie ściągał tego samego teoretyzowanie

[pkrl5758]

To samo,te same zachowania i zaczepki wobec mnie.

[Grażyna Anna]

A co w sytuacji, w ktorej wybaczylo sie danej osobie a sytuacja znowu sie powtorzyla i znowu sie wkurzylo na te osobe?

A wkurza to samo, czy coś innego?

[pkrl5758]

A co w sytuacji, w ktorej wybaczylo sie danej osobie a sytuacja znowu sie powtorzyla i znowu sie wkurzylo na te osobe?