Odżywianie i jakość tego, co jemy

[KorneliaX]

http://bananalove.blog.pl/kompulsywne-jedzenie/

[ontoja]

Lepiej zielona herbata niż kawa .Mimo wszystko efekt pobudzający choć słabszy niż kawa ale jak się pije drugie zalanie (bo tak się pije zieloną )to właściwie taki sam jak po kawie:)

[Leszek.Zadlo]

naturalny antybiotyk:
http://ulubione.blutu.pl/naturalny-antybiotyk-infekcje/


Jaskier
Zielona herbata jest lekarstwem. Jak powszechnie wiadomo, LEKARSTW UŻYWA SIĘ W STANIE CHOROBY! A nie w stanie zdrowia.

[jaskier]

Kawa kawą, ale mam wrażenie że niektórzy rozwojowcy za szybko odrzucają zieloną herbatę.
a) jest zdrowa, zapobiega nowotworom i chorobom serca
b) zawiera uspokajającą l-teaninę która w mózgu wytwarza stan alfa
c) redukuje poziom kortyzolu we krwi wywołany stresem o 30-40%.

Gdzie w Warszawie mogę dostać Czarnuszkę? Można to kupić w sklepie z przyprawami, czy w zielarskim?

[Leszek.Zadlo]

WAŻNE!
Toksyczność żywności o której nie wiemy - Janusz Nawolski - 24.03.2015
https://www.youtube.com/watch?v=JrzBLUm_8yM

[Mateusz]

Kofeina nie daje energii, powoduje stres i zakłóca sen
http://wolnemedia.net/zdrowie/kofeina-nie-daje-energii-powoduje-stres-i-zakloca-sen/

Leszek
Dokładnie, cała prawda o kofeinie.

Przypominają mi się słowa Sai Baby: "Albo medytujesz, albo pijesz kawę".

[KorneliaX]

Wie ktoś z czego zrobić dietetyczny sos do ryżu?

A na jakiejś jesteś diecie, że ma być dietetyczny ? Chodzi Ci o ograniczenie kalorii, czy wykluczenie niektórych produktów?

Możesz zblendować cukinię z czosnkiem, zakwasić cytryną i posolić

Albo jakieś lekkie pesto:
http://agnieszkamaciag.pl/natka-pietruszki/
Jak zjedziesz niżej jest przepis na szybkie pesto z pietruszki

Albo jak chodzi Ci na przykład tylko o odrzucenie mięsa to możesz zeszklić posiekaną cebulkę na oleju, potem dodać pomidory krojone z puszki (wersja najszybsza), dodać do smaku zioła typu bazylia, oregano, cząber, tymianek albo zioła prowansalskie (już gotowa mieszanka) i ostrą paprykę.

Smacznego

[Leszek.Zadlo]

Kofeina nie daje energii, powoduje stres i zakłóca sen
http://wolnemedia.net/zdrowie/kofeina-nie-daje-energii-powoduje-stres-i-zakloca-sen/

[Leszek.Zadlo]

Dlaczego lepiej nie pić mleka, nie jeść jogurtów, nie używać śmietany i deserów zawierających mleko krowie (nawet to odtłuszczone)?
http://gurbacka.pl/sklep/11-powodow-aby-przestac-pic-mleko/
Nie ze wszystkim się zgadzam

[Leszek.Zadlo]

Czarnuszka – znasz jej właściwości i zastosowanie?
http://stressfree.pl/czarnuszka-znasz-jej-wlasciwosci-i-zastosowanie/

[medżikowsky]

No nabiał nie jest idealny, ale tluszcz jest b korzystny. Z moich obserwacji wynika ze ryz jest niekorzystny, sa dietetycy (szkoły z sukcesami w pozbywaniu sie roznych dolegliwosci) ktorzy zaliczają go do rzeczy niejadalnych. Ale jak ktos mlody i aktywny to mu pewnie krzywdy nie zrobi.

[Grzes]

Ryż naturalny jest zdrowy, przynajmniej tak wyczytałem w diecie 5 przemian. Śmietana i przetwory mleczne zakwaszają organizm

[medżikowsky]

Wie ktoś z czego zrobić dietetyczny sos do ryżu?

Lol Grześ, ryż to chyba najmniej dietetyczne (w sensie lekkostrawne i nietuczące) jedzenie jakie znam, więc dietetyczny sos nie na wiele tu się zda, ale jak juz musi byc ryz to dalbym tlusty sos co ulatwi przetrawienie tego wszystkiego (wg mojej wiedzy tluszcz jest potrzebny do trawienia). Coś na smietanie 30% powiedzmy.

[Tess]

Ja jem to, co lubię i  nie przejmuję się tematem Dlatego też nie doradzam innym w tej kwestii.
 

EXACTLY

[Leszek.Zadlo]

Ogórek morski
http://ulubione.blutu.pl/ogorek-morski-nowotwory/