Lynd, Kornelia X
być może potrzebowałam czegoś cięższego
bardziej kalorycznego, nie mam już 30 lat i organizm był przyzwyczajony do innego trybu, choć jakiegoś wielkiego ubytku wagi nie odnotowałam na RAW co mnie zdziwiło.
Słyszałam że ludzie którzy byli na surowej diecie po kilku latach zaczęli chorować.
RAW może być na początku bardzo korzystne dla osób tzw. "przepalonych" czyli takich którzy palili, brali dopalacze, pili alkohol i byli odwodnieni przez wiele lat - wtedy taka dieta uzupełnia wszystkie niedobory i nawadnia ale po kilku latach ciało może potrzebować już innego budulca.
Z moich obserwacji wynika że najlepiej być na tej diecie gdy mieszka się w bardzo ciepłym klimacie z dostępem do dużej ilości świeżych owoców, u nas można przejść na takie odżywanie właśnie teraz jak jest bardzo ciepło i jest dużo owoców. Z resztą jak jest gorąco to ludzie naturalnie sięgają po owoce bo w nich jest woda która można bardziej się napić niż mineralną.
Dochodzi tez czynnik ekonomiczny - ta dieta jest droga gdy ktoś chce mieć na prawdę różnorodne owoce - zwłaszcza w okresie zima- wczesna wiosna.
