W sam raz na jesienną chandrę:
Badania przeprowadzone nad składem kurkumy i jego właściwościami udowodniły, że występujący w niej składnik – kurkumina jest skuteczna w zaburzeniach depresyjnych w taki sam sposób jak Prozac zawierający fluoksetynę. W przeciwieństwie do leku nie powoduje jednak żadnych skutków ubocznych. Naturalny sposób na pozbycie się objawów depresji jest więc w zasięgu ręki
Receptura na lemoniadę z kurkumy
Składniki:
4 szklanki zimnej wody filtrowanej lub gazowanej
2 łyżki świeżo startej lub sproszkowanej kurkumy
4 łyżki 100% syropu klonowego, miód lub stewia ( zamiast cukru )
Sok z 1 cytryny lub ½ limonki
opcjonalnie: Można dodać sok z 1 pomarańczy
Sposób użycia:
Połącz wszystkie składniki w małym dzbanku, wymieszaj i udekoruj plasterkiem cytryny.
