Odżywianie i jakość tego, co jemy

[AlohaState]

Wpisy na temat sytuacji między jaskrem, a Leszkiem nie łamały regulaminu forum (dopuszczalna konstruktywna krytyka sytuacji i zachowań),
natomiast na prośby Leszka i jego ich odbiór, zostały usunięte.

[Danny7]

z pozoru niewinne herbatka, kawka tudzież kakauko srogo zamulają aurę, co zdrowe i wrażliwe panny wyczuwają z dala -- dlaczegóż więc wszystkie te punkty, które bohatersko zdobywasz nofapem, tak beztrosko topić w kawce?

Hahaha widzę ze solidnie czytasz moje posty, bardzo mi milo ;] Ale jakoś tak konkretniej jak byś mógł o tej kawie i aurze

[kopergamin]

z pozoru niewinne herbatka, kawka tudzież kakauko srogo zamulają aurę, co zdrowe i wrażliwe panny wyczuwają z dala -- dlaczegóż więc wszystkie te punkty, które bohatersko zdobywasz nofapem, tak beztrosko topić w kawce?

[furyah]

Danny, możesz zaczekać aż samo odpadnie (mi tak sam odpadł alkohol i mięso). Ja też uwielbiam kawkę, piję 1 góra 2 dziennie, rzucałam parę razy ale zawsze wracam, a jako zamiennik piję rozpuszczalną cykorię.

[Danny7]

Druga sprawa to kwestia picia kawy i herbaty. Czym to zastąpić? W sumie powinienem spytać: Dlaczego to usuwac? Nie przesadzam ani z jednym ani z drugim, kocham Kawe i herbatke ;] po 1 dziennie pije, nie przekroczylem 2 dziennie od 8 lat. Co w tym złego?

[jaskier]

"Mihał
Pisałem wcześniej, że mnie nie interesują konflikty między ekspertami. Jeśli chcesz sobie na ten temat dyskutować, dyskutuj z nimi.
JA JEM TO, CO MI ODPOWIADA. Nie patrząc na opinie ekspertów."

Wow, cóż za zmiana podejścia, niedawno było "pokaż swój dyplom z biologii albo medycyny i wtedy możesz ze mną porozmawiać".

[NYC]

Doedytuję po dodaniu warzyw i ich przemieszaniu podlej wodą i zmniejsz płomień i niech się gotuje-na tyle, zeby soczewica i ryż zmiękły /około 30 minut/.
Jak dalej się boisz gazow to oprócz tych, które wpisałam są takie dobre polskie zioła-tymianek i cząber, możesz minimalnie dodawać, bo są dość wyraziste w smaku.

[NYC]

Mihał
trzeba doprawić ziolami wtedy nie ma gazów, wzdęć etc. Fama o tym, że strączkowe są be to z czasów jak dawało się strączki z kapustą i solidną omastą, a  z przypraw jedynie sól. Współcześnie się inaczej gotuje. I nie mówię tu o kuchni molekularnej czy wariacjach na rdzennych produktach, ale o świadomym gotowaniu.

Przepis podstawowy rozgrzej olej na dużej patelni, przeciśnij czosnek /2-3 ząbki/ przez praskę, 1 duża cebula w kostkę, jak się zeszkli wsypujesz garść soczewicy czerwonej i kaszy opłukanej wcześniej. Kaszę jakakolwiek /możesz ryz ale ciemny, quinoa/, potem dodaj warzywa w kostkę /cukinia, marchew seler pietruszka/ potem dopraw -ja daje czosnek świeży, bazylię oregano, kurkumę, paprykę, imbir, curry. Nie solę. Jak znasz smaki to balans łatwo znajdziesz, jak nie znasz musisz najpierw nauczyc się smaków przypraw, a potem kombinować.
Podstawowy dlatego, że możesz to wykorzystać jako farsz do tarty, danie samodzielne, zrobić kotlety, nadziać naleśniki meksykańskie, etc, etc, etc
Smacznego:)

[Leszek.Zadlo]

Mihał
Pisałem wcześniej, że mnie nie interesują konflikty między ekspertami. Jeśli chcesz sobie na ten temat dyskutować, dyskutuj z nimi.
JA JEM TO, CO MI ODPOWIADA. Nie patrząc na opinie ekspertów.

Tu dodam, że sery, kefir, maślanka, zsiadłe mleko są co prawda produktami mlecznymi, ale PRZETWORZONYMI naturalnie!
Co to oznacza dla konsumenta?
MAJĄ ZMIENIONY SKŁAD CHEMICZNY w stosunku do produktu pierwotnego.
Wg mojej wiedzy, mleko sfermentowane (np. kwaszone) jest zdecydowanie zdrowsze dla nas niż takie prosto od krowy.

Podobnie sprawy mają się z ogórkami:
świeży ogórek jest prawie bezwartościowy, zaś kiszony jest źródłem wielu mikroelementów i witamin.
Kwaszony wg norm unijnych (dostępny w marketach) ma o wiele mniejszą wartość niż kiszony tradycyjnie.

[Witek D.]

Mihał,

Możesz alternatywnie soczewicę (różne rodzaje) i cieciorkę jeść. Soczewica to i tak lepiej smakujący groch Co do strączkowych pamiętam jak facet - rolnik który siał groch gdy go zadpytano m.in. mówił "(groch) nie rozdymuje, trzeba ugotować, odstawić, potem jeszcze raz przegotować i nie rozdymuje" Nie testowałem bo nie jadam, ale może warto spróbować.

[Mihał]

NYC, Leszek, inni
Rosliny strączkowe są bardzo fajne, ale jak wyeliminować gazy które powstają po nich w jelitach? Jest jakiś sposób by te gazy nie powstawały? Bo w sumie to chyba strączkowe mogły by mi słuzyc za białko ale te "bąki" są okropne.

Leszek
Podałeś link jakiś czas temu dotyczący mleka, że niby niedobre. W filmiku człowiek który o mleku opowiadał, dodał do tego ze równierz serów żółtych nie powinno się jeść. Piszesz jednak że jesz sery, więdz jak to jest z tą zywnością na bazie mleka(sery, jogurty, kwaśne mleko,maślanka itd)?
No własnie a ta specjalistka od zachwalania masła i potępiania margaryny, w dalszej części wywiadu zachwala mleko. Więdz raz widzę że podajesz link do goscia który jest przeciwnikiem mleka a innym razem podajesz link do kobiety która zachwala mleko(o mleku jest tylko trochę, bo większość tekstu traktuje o temacie masło vs. margaryna). Troche to dziwne.

[Leszek.Zadlo]

A tam gdzieś było, że te 10 min to jednorazowo?
Naprawdę myśleliście, że to jednorazowo?
Widać mam zbyt wysoki iloraz inteligencji, żeby być aż tak naiwnym

[jaskier]

Jak już wspomniałem Leszek nie przyzna się że wkleił tutaj "niedzialającą inspirację". A wystarczy przeczytać te "10 min" żeby wiedziec ze to śmiech na sali. Leszku, powinienneś za pomocą wahadła sprawdzać to co polecasz, a nie wklejać tak hurtem internetowe ściemy.

[NYC]

Leszek
już pisałam o olejach wiem bardzo dużo
Doczytaj jaka jest różnica między olejkami a olejami, a potem doczytaj czy szampon który ma w składzie cos waznego jest w stanie przeniknąć i zregenerować włosy w ciągu 10 minut. A potem podyskutujemy, jak stwierdzisz że jest o czym.
Bo na tym etapie wiedzy to i dlatego mnie ten link śmieszy, a dla Ciebie jest ważny

[Leszek.Zadlo]

jaskier
 polecana przeze mnie dieta, o jaka pytasz, NIE ZAWIERA (czyli eliminuje z diety) takich składników jak kawa, herbata, mięso i alkohol!

NYC
Rozumiem, że wypróbowałaś przepis i poprawiło Ci to humor?
To byłoby wspaniałe działanie!