Co wam słóży za białko w diecie wegetariańskiej? Próbuję być na diecie wegańskiej. Jakoś idzie. Wcześniej za białko miałem sery, jajka, czasem ryby. Teraz na tej diecie wegańskiej dużo roślin strączkowych, trochę orzechów.
Zastanawiam się czy to lepsze od serów żółtych, białych i jajek. Co byście radzili?
Co sądzicie o diecie wedłóg grupy krwi? Ja mam najprawdopodobniej "0", więdz wedłóg tej teorii nie powinienem rezygnować z białka zwierzęcego.