a ja mam propozycję takiego ćwiczenia:
1) dzielimy swoje życie na obszary, które są dla nas istotne (zdrowie, rodzina, praca, finanse itp.)
2) dla każdego obszaru wymieniamy wszystkie powody do wdzięczności (te duże, małe i .... oczywiste też

3) wykorzystujemy efekty pracy tak jak podpowie nam intuicja

)
np. jeden ze sposobów to dostrzeganie korelacji miedzy poziomem wdzięczności a kreacją (jakością) w danym obszarze
miłej zabawy
