Zed, próbowałeś pisać w kolumnach afirmacje? Po jednej stronie kolumny piszesz afkę, po drugiej spontaniczną reakcję, myśl, jaka przyszła Ci do głowy. Najczęściej jest ona negatywna albo emocjonalna. To bardzo fajnie katalizuje efekty. A jak jakaś reakcja powtarza się bardzo często, warto zrobić sesję regresingu lub zamienić na pozytywną afirmację i powałkować temat.