Ja tworzę afirmacje w oparciu o moje pragnienia, marzenia, po prostu je afirmuje, afirmując dostrajam się do nich. Moją podstawową/codzienną afirmacją jest :
"Pogłębiam moje połączenie, mój kontakt z moją Prawdziwą/Pierwotną Naturą, źródłem Miłości, Mądrości, Mocy, Inspiracji, Uzdrowienia, Prawdy, Wiedzy, Kreatywności i Geniuszu'