Afirmacje - konsultacje ;)

[Michał486]

Poszukuję jakiejś fajnej afki na temat sexu dla byłych ascetów.
Wymyśliłem sobie taką:
"sex jest dobry, bezpieczny i niewinny" co o niej sądzicie.
jak możecie to poproszę o podobne.

[Clint]

Tez fajne ale dodalbym ze jestes tez bezpieczny bo to wazne

[Michał486]

Albo mam taką wariacje też fajna:)
Jestem w porządku gdy pozwalam żyć ludziom zgodnie z ich własną wolną wolą.
co o tym sądzicie?

[Leszek.Zadlo]

Pozwalam innym, by robili to, co mają ochotę. / żyli tak, jak mają na to ochotę, a ja z tym jestem bezpieczny i w porządku.
To też dobre:
-Biorę odpowiedzialność za siebie i swój twórczy potencjał lub za siebie i za swoje życie-

[Michał486]

  Chciałbym popracować trochę nad wolnością i samodzielnością, uwolnić się od kodów i wyobrażę innych na swój temat.
Przestać się ograniczać cudzymi celami, decyzjami innych co powinienem robić, kim być, co mieć a czego nie.

Wynalazłem sobie kilka afirmacji, które jak sądzę mogą mi w tym pomóc.

-znam swoje cele i jestem otwarty na ich realizację-
-Biorę odpowiedzialność za siebie i swój twórczy potencjał lub za siebie i za swoje życie-
-jestem wolny od odpowiedzialności za innych-
lub uwalniam się od odpowiedzialności za ludzi, rodzinę itp.

co o tym sądzicie?

[Michał486]

Super Panie Leszku. Dziękuję za inspirację.
zmieniłem sobie początek na jestem bezpieczny niewinny i w porządku tak dla mnie brzmi lepiej.

[Leszek.Zadlo]

Kocham, lubię, szanuję, akceptuję, doceniam siebie bez względu na to, co mówią i myślą o mnie inni.

Mechanizm jest prosty: zależy Ci, żebyś wiedział, co  mówią i myślą o Tobie inni, więc się do nich telepatycznie dostrajasz.

[Michał486]

Dalej draże temat presji innych, od rodziny itp.
jak była by lepsza afka
uwalniam się czy jestem wolny i tak by szło dalej od cudzych presji i wyobrażeń na swój temat??
Coś nie do końca czuję te afkę i wymaga ona dopracowania.

Jak uwolnić się od presji i cudzych wyobrażeń innych ludzi?

[Kasiaa]

Ontoja, Leszku Dziękuję

Myślę, że to dopiero początek afirmowania niewinności i bezpieczeństwa więc faktycznie będę ją jeszcze modyfikować. Narazie dodam jak Leszek zasugerował "normalność" ponieważ mimo, że nie było większych wulgaryzmów w danych sytuacjach, to miałam ogromne poczucie tego, że jestem nienormalna - opóźniona.

Gdy ruszyłam ten temat zaczęłam sobie przypominać coraz wiecej sytuacji z dzieciństwa, które niby nie był wylgarne i nie było w nich przemocy, ale wystarczyły same słowa, wywołanie wstydu czy okazanie złości i jest efekt. Smutne jest to, że już we wczesnym etapie życia spotykamy sie z tak przykrymi doznaniami.

[Leszek.Zadlo]

Jesli chcemy przeafirmować temat, który budzi nasze silne opory, wywołuje poczucie winy, wstydu, zażenowania, warto jednak weydłużyć afirmację i dodać:
"...jestem z tym normalny, zdrowy psychicznie, bezpieczny i w porządku".

Szczególnie, gdy od róznych osób słyszeliśmy: "jesteś nienormalny (po...any)", "pomieszało ci się" (z wulgarnymi alternatywami wąłcznie), "lepiej idź do psychiatry", "kto normalny robi coś takiego?" (np, uprawia seks, zarabla lekko, łatwo i przyjemnie),  "nigdyyyy", "po moim trupie" itd.

[ontoja]

Wczoraj przy pomocy testu skojarzeń uśwadomiłam sobie jak bardzo przez całe życie czułam się zaszczuta przez ludzi i jak bardzo czułam się przerażona jakąkolwiek interakcją z ludźmi z obawy przed zaszczuciem, wyśmianiem, upokorzeniem.
Przypomniałam sobie wiele sytuacji z dzieciństwa, w których w skutek różnych zdarzeń zostałam wyśmiana, poniżona a na koniec jeszcze zbesztana za coś co nie bylo niczym złym, żadnym przewinieniem.
Gdy uśiwadomiłam sobie to wszystko, powiązałam różne sytuacje z przeszłości i wpływ jaki wywierają na moją teraźniejszość ułożyłam afirmację. W skutek tego poczułam wręcz fizycznie jakby za jednym przyciśnięciem magicznego guziczka zszedł ze mnie ogromny ciężar. Nagle pojawił sie przypływ energii i euforii. Poczułam również jakby wróciła do mnie jakaś część mnie samej, której dawno dawno nie czułam.

Afirmacja brzmi następująco:
Ja Kasia jestem niewinna, bezpieczne i w porządku rownież kiedy popełniam błędy.
.
I tutaj mam pytanie. Czy ta afirmacja jest poprawnie skonstruowana ponieważ mam wątpliwości, co do końcówki ?
Możliwe też, że mam owe wątpliwości dlatego bo sytuacje, w których czułam się zaszczuta i zagrożona tak naprawdę wcale nie były błędami z moje strony, a poprosty wynikiem tego, że byłam w dzieciństwie delikatniejsza i dość wrażliwa, psychicznie i fizycznie. Niestety nie mam pojęcia jak mogłabym tą afirmację udoskonalić tak by pasowała w 100%.

Afirmacja rewelacyjna.Nie ma nauki bez popelniania bledow.Co do 100% trafnosci to sie nie przejmuj.W trakcie afirmowania wyjdzie o co Ci chodzi i doprecyzujesz albo dopiszesz kolejne.

[Kasiaa]

Clint
Niby to wiedziałam, ale cały czas reagowałam lękiem według reakcji na to czego doświadczyłam w dzieciństwie. Miałam jakby klapki na oczach i nie przyjmowałam do śwadomości, że w zasadzie to nawet jak zrobie coś źle to nie grzech. Mam prawo nie wiedzieć, mam prawo do pomyłek.
Co do zakończenia afki, to może mnie drażni dlatego bo nie oddaje całkowiecie tego, o co mi chodzi. Popełnianie błędów, to jedynie pewien aspekt, ale trudno tutaj ująć temat całościowo więc raczej będę przerabiać każdy z tych aspektów oddzielnie.

Sylvia,
Dziękuję za rozwinięcie. Myślałam również o dodaniu "gdy jestem sobą" jednak zrezygnowałam z obawy, że jeśli będzie dłuższa to szybko zrezygnuję z jej pisania.  Jednak element, który dodałaś naprawdę tam pasuje i chyba się skuszę na Twoją wersję bo bardzo ważne jest dla mnie bym była sobą w tym co robię. Jak dotąd z obawy przed wieloma rzeczami często się odcinałam.

Michał,
Kiedyś pewna osóbka podała mi  następującą afirmację:

Ja .... sam wiem czego chcę i osiągam to bez oglądania się na innych

Nie wiem czy będzie trafiona w Twoje sytuacji, ale przyszła mi na myśl czytając Twojego posta.

[Michał486]

staram się ułożyć sobie afkę aby uwolnić się od ograniczających wpływów np. rodziny.
znalazłem taką:

jestem bezpieczny niewinny i w porządku kiedy decyduję sam o sobie.

co o niej sądzicie, może znacie jakąś bardziej odpowiednią do tego.

niektóre osoby z mojego otoczenia uważają, że nie powinienem się za coś brać dla własnego dobra, usiłują mnie uchronić co mnie gdzieś podświadomie ogranicza.

[Sylvia]

Można wręcz ją rozbudować:)

Ja Kasia jestem niewinna, bezpieczna i w porządku, gdy jestem zawsze i całkowicie sobą i również kiedy popełniam błędy.

[Clint]

Afirmacja jest jak najbardziej ok

Sama końcówka afirmacji też w żaden sposób nie mówi o tym, że te błędy popełniasz czy jak często to robisz, więc nie utrwalasz się w przekonaniu, że to się dzieje. Po prostu afirmujesz pewien stan w momencie, gdy zachodzi konkretne zjawisko - nie znaczy to że zjawisko musi zajść. Chodzi o to, że skoro już zaszło, to wtedy czujesz się tak i tak

Masz prawo popełniać błędy Błędy będziemy popełniać pewnie aż do samego oświecenia, więc to jest normalne że to się dzieje i będzie się dziać. Popełnianie błędów to nic takiego, ot zwyczajny skutek naszych braków w świadomości i przejawianiu boskości. Skoro nie jesteśmy oświeceni i mamy te braki, to oczywistym jest że będziemy się mylić od czasu do czasu. Wszyscy których znasz popełniają błędy - czemu więc miałabyś być z tego powodu traktowana gorzej niż inni?