Ontoja,
Wiele POLSKICH ziół zawiera w sobie duże ilości krzemionki, łatwo rozpuszczalnej w wodzie i przyswajalne przez organizm.
Ale NIE polecam pić ziół, które.wtym celu "tradycyjnie' się stosuje: skrzypu polnego i rdestu ptasiego, bo te dwa.zioła wyplukuja silnie z organizmu witaminę B1, ze.względu na zawartość antywitaminy B1 w swoim.składzie.