Generalnie każda skuteczna praktyka duchowa jak joga , medytacja uwalnia od wzorców z przeszłości. By się uwolnić od wpływu przeszłych zdarzeń nie jest konieczne uświadomienie sobie ich. Wystarczy poczucie, dojście do świadomości , że można funkcjonować już bez tego wzorca, przymusu, czy bez tej emocji.
Jednakże gdy ktoś ma nastawienie na "uzdrawianie przeszłości" i korzysta z metod na to nastawionych, to przy różnych technikach może widzieć ten łańcuch pzyczynowo skutkowy, jednak nie jest żadnym warunkiem widzenie tej przeszłości. Raczej to MOŻE ale nie musi być SKUTEK uwolnienia.
