Kundalini Joga

[Olga]

Semira

[Sebastian]

A podczas medytacji rozświetliła mi się podstawa i przypomniałem sobie że muszę pełnić rolę dla mojego mistrza. I zacząłem się zastanawiać gdzie się podział mój mistrz.

Pśka mnie wciąż zadziwia.

[Sebastian]

szósty czy tam siódmy dzień trzęsawki - dzisiaj jak rano się obudziłem to myślałem że robię dzień przerwy. No ale jakoś się zabrałem. I odreagowałem... najpierw bycie bitym przez faceta w kobiecym wcieleniu, a potem część traumy z bolesnego porodu. Nigdy by mi nie przyszło na myśl że odreaguję jak rodziłem jako kobieta.

Kundalini Joga jest dla mnie super - wystarczy trzymać asanę, nie trzeba sobie nie wyobrażać, wizualizować, nic odliczać, wystarczy że trzymam asanę a reszta leci sama.

[Sebastian]

Ta trzęsawka co na filmie jest też fajna, ale to nie to co robiłem na warsztatach. Ta moja działała bardzo fajnie na 1 czakrę, rozwalała blokady w pachwinach, udach i przeżycia jak przy dobrym seksie Mam zamiar robić ją 40 dni, od wczoraj nie wyszło, więc może od dzisiaj?

[Semira]

Ja jak robilam kiedys moja trzesawke to niespodziewanie wszedl mi do pokoju moj brat,ktory az zbladl z przerazenia co ja robie:)))

[Sebastian]

Moja podstawowa ostatnio praktyka

Dzisiaj mam wyjątkowego lenia na myśl o codziennej praktyce, i może po przypomnieniu mi tego że mi służy lepiej się ogarnę.

[carolieen]

Sebastian,
chciałam Ci to już wcześniej napisać - ta KJ naprawdę Ci służy, aż czuć, że Ci przeczyściła pewien poziom

[Semira]

Nie wiem czy o taka Trzesawke Ci chodzi ,ale ja ja praktykowalam dosc dlugo zwlaszcza jak wracalam z pracy w ktorej mialam duzo stresu i na mnie super dzialala.

http://www.youtube.com/watch?v=_DhwJoylC28&playnext=1&list=PL5C5602CC90A14392&feature=results_video

[Sebastian]

Ma ktoś dostęp do materiałów do "Trzęsawki"? albo chociaż wie jak to się fachowo nazywa? Mam na myśli kriję gdzie najpierw się leżąc na plecach trzęsie 1 wyprostowaną nogą, potem drugą, potem oboma a na końcu nadgarstkami w siadzie skrzyżnym.

[małgosia]

MariuszEro,
Myślałam, że wstawiłeś zdjęcie Chucka Norrisa do swojego profilu

[Blackrose]

Mariusz,

joga być trudna rzecz szczególnie z rana.

Nie chcesz potańczyć, tak jak mały azjata przed telewizorem? To ponoć wymaga refleksu i równowagi

[MariuszEro]

O Seba!

Ty mowisz ze nie mozesz zgiac nogi, w tej krija, 90 stopni!
Zaczalem rozumiec twoje problemy! Trudno jest poruszac sie, z nogami jak u slonia, bez odginania. Jej, wybacz, ze nie bylem dla ciebie wyrozumialy w Angry Birds. Jak ty mogles siedziec na krzesle, i grac! Niepojete!  Mocarz

))))))))))))

A tak powazniej, mysle nad dance dance revolution, i konsoli, chociaz mi sie wydaje, ze wkurzy mnie ta gra. Ale jakbym mial dwie maty, to gra we dwojke bylaby zabawna Turlanie sie ze smiechu na macie )

Co do Krija, Kundalini, i jogi, to Anmol Mehta ma ciekawe filmiki na youtube. Znajdzcie oddech ognia

[Sebastian]

Byłem dzisiaj w knajpce z gościem który teraz będzie prowadził 2 dni warsztaty KJ w Toruniu, i pytam go:

- To na czas warsztatów robię sobie przerwę z Subagh Kriją, nie?
- No co ty, warsztaty z niczego Cię nie zwalniają.

Czyli wstaję o 8 rano, robię subagh kriję, a potem od 10 do 17 kundalini joga

[zly_zajac]

http://anmolmehta.com/blog/2011/03/18/opening-and-healing-the-root-chakra-yoga-pose/

Też dobra stronka z Kunda

[małgosia]

Przyjdzie z czasem