Pozytywne Inspiracje
Forum => Rozwój Duchowy => Wątek zaczęty przez: Doktor-X w 2012-03-21, 17:17:48
-
Witam
Robie ostatnio duzo cwiczen zwiazanych z koncentracja swiadomosci na roznych miejscach w ciele gdzie czuje sie nieprzyjemnie. Mam z tym problem bo nie umiem sie przeniesc swiadomoscia w inne miejsce niz glowa. Moja swiadomosc ciagle siedzi w intelekcie z tylu glowy. Jak nauczyc sie przenosic swiadomosc ? Do tej pory doslownie wizualizowalem sobie ze moje oczy ( ja ) jestem np. w srodku brzucha ale czuje ze to niedziala poprawnie.
-
Niewłaściwie wykonujesz zaawansowane praktyki jogi. Po pierwsze takie ćwiczenia nie są Ci na teraz potrzebne.
Po 2-gie, mogą okazać się szkodliwe.
Myślę, że o ile w ogóle robić to co piszesz to tylko do tego momentu:
"Robie ostatnio duzo cwiczen zwiazanych z koncentracja swiadomosci na roznych miejscach w ciele gdzie czuje sie nieprzyjemnie."
Dalej to już jakieś kodowanie, nakładki blokujące problem.
Na początek to przede wszystkim polecałbym relaks- prowadzony z nagrania.
Wizualizacje z czystym boskim światłem, które rozpuszcza bolące miejsca, lub medytację z kolorami.
Świadomością z tyłu głowy się nie przejmuj.
W sumie to chodzi o zrelaksowanie a nie tworzenie napięć na siłę.
Jeśli zaczniesz pozwalać sobie na odczuwanie, to automatycznie świadomość rozszerzy się na całe ciało, ale to się ma dziać na zasadzie przyzwalania, a nie narzucania.
-
Tzn odbywam teraz sesje WHH gdzie takie przenoszenie swiadomosci robi sie na kazdym spotkaniu. Koncentrujac sie na wybranym punkcie ciagle siedze w glowie tyle ze jestem skoncentrowany np. na przeponie. Terapeuta mi mowi ze wszystko jest ok gdy sobie wyobrazam ze jestem w wybranym miejscu w ciele ale wydaje mi sie ze cos jest jednak zle.
-
A, chodzi o whh, nie mówiłeś o tym. No to musisz spytać o to terapeutę jak to powinno się odbywać w tej procedurze. Nie znam się na whh, może ktoś jest zorientowany.
-
Żeby się tak przenosić świadomością, najłatwiej jest na początku wspierać się sugestią. A dopiero potem jak już wychodzi, bez sugestii. To kwestia ćwiczeń i wprawy. Na pewno Ci się uda :)
-
No cóż to będę próbował. Dzięki
-
http://zyjswiadomie.edu.pl/blog/2013/10/18/umysl-ponad-materia/
ciekawe?
-
Za każdy wzrost w świadomości trzeba zapłacić pewną cenę. Nie możemy stać się bardziej wrażliwi na przyjemność, bez bycia bardziej wrażliwymi na ból... Alan Watts
-
Za każdy wzrost w świadomości trzeba zapłacić pewną cenę. Nie możemy stać się bardziej wrażliwi na przyjemność, bez bycia bardziej wrażliwymi na ból... Alan Watts
tia, to ta gorsza strona medalu ;)