Pozytywne Inspiracje
Forum => Zdrowie => Wątek zaczęty przez: ontoja w 2015-04-06, 10:44:07
-
Starość nie radość ? Czy mniejsze lub większe zniedołężnienie jest nieodzownym elementem starości ?
Oni swoim życiem udowadniają ,że to nie musi być prawda .
Mirosław Kazimierczak "spartan" lat 63.
https://www.youtube.com/watch?v=Sz5qV3y71ME
https://www.youtube.com/watch?v=TChpkaT0VII
Pan Mirek powiedział coś jak dla mnie bardzo inspirującego i odkrywczego na którymś z filmów :"Jestem sprawniejszy ,silniejszy niż byłem kiedykolwiek wcześniej .Przykładowo na drążku w wieku lat 20 podciągałem się 30 razy a teraz podciągam się 40 !"Dla mnie jest to szczególnie inspirujące gdyż do tej pory myślałem ,że starzenie to mniejsze lub większe ale jednak tracenie wcześniejszej sprawności.Te świadectwo temu przeczy.
Pan Mirek inspiruje poza tym swoją postawa wobec życia ,jest skromny ,spełnia się i robi dużo dobrego dla innych .Prowadzi w małej miejscowości sekcję gimnastyczną .Co dzień rano wyjeżdża zbierać puszki a pieniądze przeznacza na sprzet ,stroje i wyjazdy na zawody dla swoich podopiecznych .Całym swoim życiem realizuje motto które mu przyświeca "Bez słów ,bez kazania, bez rozgłosu ,dobrym uczynkiem można ludziom czynić nieskończenie wiele dobrego"
-
Johanna Quaas .Najstarsza czynna gimnastyczka na świecie 87 lat!
https://www.youtube.com/watch?v=7NZ6C6wGpAE
Tu trochę mówi o sobie (niemiecki ,angielski):
https://www.youtube.com/watch?v=qgAdBr-3opU
Uważam się dość sprawnego człowieka ale nie jestem w stanie zrobić tego co pani Johanna i pan Mirek i nawet nie wiem czy ćwicząc bym mógł kiedykolwiek to zrobić .Gdzie tu stacze zniedołężnienie skoro 99 % albo i więcej młodych ludzi ma mniej sprawne ciała .
-
"Dziarski dziadek" pewnie znacie .Warto więcej filmów obejrzeć bo mówi i o diecie i o ćwiczeniach i o krioterapii itd.
Niesamowity człowiek emanuje niesamowitą pogodą ducha ,radością ,optymizmem ,miłością i witalnością i to mimo ciężkich życiowych doświadczeń (niekochający ojciec ,wojenne doświadczenia z walki w AK ).
91 lat ! Codzienne 2 godzinne ćwiczenie w parku ,hartowanie się w zimie w beczce z wodą itd.
https://www.youtube.com/watch?v=tOWXeGvCxB4
-
Chyba napisze we wlasciwym watku, bo interesuje mnie od dawna, dlaczego niektorzy ludzie nie potrafia pogodzic sie ze starzeniem sie, z tym, ze ich cialo nie jest juz tak sprawne w pewnych kwestiach jak kiedys? Czy to jest jakas pos blokada? Np. sportowcy, aktorzy czy gwiazdy muzyki pop - oni ciagle chcieliby miec trzydziesci lat...a czesto maja dwa razy wiecej i ciagle zachowuja sie jak nastolatkowie. O co tutaj chodzi?
-
Pogodzenie ze starością to nie to samo co pogodzenie ze zniedołężnieniem .Niektórzy się śmieją z takiego trybu życia .Po co on ćwiczy i tak umrze ale to nie o to chodzi .Ważne żeby do późnej starości a właściwie do śmierci być sprawnym, zdrowym ,radosnym i aktywnym zarówno fizycznie jak i umysłowo a nie tylko czuć się coraz gorzej i wegetować trzymając sie życia aż do śmierci i ze strachu przed śmiercią.Pogodzić się można z czymś co jest niefajne a czego nie można zmienić a to co można zmienić to z tym się godzić nie trzeba .
Tacy ludzie jak Ci z linków udowadniają ,że zniedołężnienie starcze ,które w naszym społeczeństwie jest tak oczywiste jak to ,że po nocy przychodzi dzień wcale nie musi nastąpić ,że t nie jest pewnik a zależy tylko od nas .Łamią stereotypy i głęboko ugruntowane społeczne wierzenia .
-
Jasne, tez mi przyszlo to do glowy :). Ale nie uwazasz, ze np. zabiegi odmladniajace typu wstrzykiwanie sobie botoksu, silikonu czy operacje plastyczne to jednak troche jakby brak szacunku dla swojego ciala i starosci? Bo co innego zyc zdrowo i zachowywac wigor a co innego probowac byc jak 20-latek w wieku lat 70ciu na przyklad (chodzi tez o psychiczna mentalnosc, zachowanie). Bo w moim odczuciu wspoleczesna kultura dosc znacznie zanegowala istnienie starosci i smierci i nie umie sie z tym pogodzic - z jednej strony jest wyszydzanie i smianie sie ze starosci i smierci, z drugiej ogromna ilosc wzorcow autodestrukcyjnych, nihilistycznych typu narkotyki, zatracanie sie w nieprzytomnosci, a co gorsza wiele z tych zachowan weszlo do tzw. kanonu zachowan. Np. w branzy kulturalnej/medialnej spozywanie alkoholu czy narkotykow uchodzi za wartosc sama w sobie, ze jest sie wtedy kims i ze w ten sposob kwestionuje sie ,,stary porzadek" czyli wewnetrzne przyzwolenie na rozne etapy zycia, te zwiazane ze stabilizacja czy przekwitaniem rowniez.
-
Dla mnie wzór to nieżyjący już Makary Sieradzki.
Polecam jego książkę "Życie bez chorób".
-
Wartosciowy temat.
Będę sledzić pilnie bo już wiele Świąt wielkanocnych mam za sobą :)
Ze swej strony mogę dodać że warto skorzystać ze wskazówek zawartych w książce "Zródło wiecznej młodości".
Jest kilka tzw rytów , bardzo prostych do wykonania. Sam sporo ćwiczyłem ale przerwałem gdy w pracy miałem kraksę i jakiś czas prawa ręka bardzo bolała. I tak przerwałem.
Ale od dziś znów zacznę. Potrzebowałem tego impulsu.
-
Dla mnie wzór to nieżyjący już Makary Sieradzki.
Polecam jego książkę "Życie bez chorób".
Właśnie czytam.Bardzo inspirująca.Uzdrowił się z tylu pozornie niewyleczalnych chorób za pomocą takich prostych podstawowych narzędzi jak np.joga ,głodówka ,dieta wegetarianska .Często chyba dzis w dobie ogromnej ilosci nowych metod i nowinek technicznych zapominamy jak potężne to narzędzia .Wazna jest regularność przez lata.
-
Jasne, tez mi przyszlo to do glowy :). Ale nie uwazasz, ze np. zabiegi odmladniajace typu wstrzykiwanie sobie botoksu, silikonu czy operacje plastyczne to jednak troche jakby brak szacunku dla swojego ciala i starosci? Bo co innego zyc zdrowo i zachowywac wigor a co innego probowac byc jak 20-latek w wieku lat 70ciu na przyklad (chodzi tez o psychiczna mentalnosc, zachowanie). Bo w moim odczuciu wspoleczesna kultura dosc znacznie zanegowala istnienie starosci i smierci i nie umie sie z tym pogodzic - z jednej strony jest wyszydzanie i smianie sie ze starosci i smierci, z drugiej ogromna ilosc wzorcow autodestrukcyjnych, nihilistycznych typu narkotyki, zatracanie sie w nieprzytomnosci, a co gorsza wiele z tych zachowan weszlo do tzw. kanonu zachowan. Np. w branzy kulturalnej/medialnej spozywanie alkoholu czy narkotykow uchodzi za wartosc sama w sobie, ze jest sie wtedy kims i ze w ten sposob kwestionuje sie ,,stary porzadek" czyli wewnetrzne przyzwolenie na rozne etapy zycia, te zwiazane ze stabilizacja czy przekwitaniem rowniez.
Nigdy nawet nie pomyślałem ze botoks itp.to zabiegi odmładzające.
Raczej stwarzajace pozory mlodosci.Kierunek dobry,sposoby lekko mówiąc chybione.
-
Ścięgna i więzadła w kolanie – Wzmocnij je!
http://krokdozdrowia.pl/sciegna-wiezadla-kolanie-wzmocnij-je/
-
Obecnie jedyną metodą pewną metodą która może przedłużyć nam życie i zapewnić sprawność do późnej starości to ograniczenie ilości spożywanych kalorii o 30-40%. (Dobry Boże, dziś mi chyba przybyło ze dwa kilo, od jut... od.. no, po świętach dieta :P)
Osobiście uważam że botoxy i silikony są ok, byle nie zrobić z siebie glonojada (sam pewnie koło 40 bedę korzystać żeby zachować estetyczny nie-zmęczony wygląd, raczej mam na myśli wypełniacze typu kwas hiauloronowy). Skoro faceci oglądają się za młodszymi kobietami to chyba oczywiste że te zrobią wszystko by młodo wyglądać...
-
O czym mówią wypryski na różnych częściach ciała
http://sekrety-zdrowia.org/o-czym-mowia-wypryski-na-roznych-czesciach-ciala/
-
Koniec bólów kręgosłupa
http://www.smakizpolski.com.pl/koniec-boli-kregoslupa/#prettyPhoto[gallery32970]/0
-
Oczyść okrężnicę i uniknij 90% chorób
http://krokdozdrowia.pl/oczysc-okreznice-uniknij-90-chorob/
-
Wow, moze lewatywą zastapic wezly? :P
-
56-latek Jan Łuka ważący 80 kilka kilogramów deklasuje Pudzianowskiego (gdy był jeszcze uznawany za najsilniejszego człowieka na świecie)!!
http://www.atomicpower.pl/content/view/57/49/
-
No i śniadanie pana Janka,można się zdziwić :) :
https://www.youtube.com/watch?v=WWznxuPDSn4
-
To już nie kurczak, ryż i kreatyna ? :(
-
Suchy chleb i woda:)
-
Jan Łuka -Sport moje życie
https://www.youtube.com/watch?v=zEP9fm2c9hU
Prosty człowiek ale dużo można się od niego nauczyć !Swoją drogą teraz ma 65 lat i jeszcze progres w wydolności organizmu przy jego i tak kolosalnych możliwościach .Jak dla mnie szok ,że facet jest w zdrowiu bez kontuzji przy takich obciążeniach .Sport nie zawsze jest zdrowy a wyczynowy to właściwie nigdy a tu takie coś.Facet tryska optymizmem i wiarą w siebie.
https://www.youtube.com/watch?v=ZWwptwN0pi0
Wizualizacja i koncentracja w prostych słowach
https://www.youtube.com/watch?v=XuPvZChcUX4
Wykorzystaj porażkę do osiągnięcia sukcesu
Wszystko niby o sporcie ale może być dużą inspiracją w rozwoju duchowym.Dla mnie jest
-
https://www.youtube.com/watch?v=c3lQBvhZ4ks
Motywacja i rozwój ciała po 40 i 60-tce.
Żeby nie było ,ja nie obstaje ,że trening siłowy czy w ogóle jakikolwiek dla każdego .Nie o to chodzi .Dla pana Janka to jest metoda .
-
Świerk – od leczenia astmy po odporność na chemtrails
http://wolna-polska.pl/wiadomosci/swierk-od-leczenia-astmy-po-odpornosc-na-chemtrails-2016-04
-
Jak wyleczyć ból kręgosłupa, przesunięcie kręgu i zgubić 3 cm w pasie w 5 minut
http://zdrowezywieniediety.blogspot.co.uk/2016/04/jak-wyleczyc-bol-kregosupa-przesuniecie.html
-
Tylko jeden łyk dziennie – poprawi trawienie, doda witalności, odmłodzi, znikną cienie pod oczami…
http://sekrety-zdrowia.org/tylko-jeden-lyk-dziennie-poprawi-trawienie-doda-witalnosci-odmlodzi-znikna-cienie-pod-oczami/
-
7 ćwiczeń, które pomogą złagodzić ból pleców w... 7 minut.
http://podaj.to/post/1495,1,7-wicze-ktre-pomog-zagodzi-bl-plecw-w-7-minut.html
-
Olej kokosowy na zdrowie:
http://arturtopolski.pl/olej-kokosowy/
-
Detoksykacja wątroby naturalnymi metodami
http://krokdozdrowia.pl/detoksykacja-watroby/
-
Remedium na układ oddechowy; detoks i wzmocnienie
http://sekrety-zdrowia.org/remedium-na-uklad-oddechowy-serce-detoks-i-wzmocnienie/
-
PIOTR RZETECKI - 01. Ćwiczenie dla odcinka szyjno piersiowego kręgosłupa
https://www.youtube.com/watch?v=kO6xqsZY84Y
Dalej są ćwiczenia na resztę odcinków kręgosłupa
-
właśnie szukałam prostych ćwiczeń na kręgosłup, ja w pracy trochę dźwigam i od kilku dni robię to ćwiczenie co 2h i pomogło:) dzieki za linka
-
Wylecz swoje jelita, naturalne sposoby:
http://arturtopolski.pl/niesamowite-wylecz-swoje-jelita-oto-4-naturalne-sposoby/
-
jaskier
Autor raczej nie zna pojęcia: trzeźwość i przytomność służąca świadomości;)
Świadomość służąca młodości, miłości i świeżości energii w ciele:)
-
Aleksander Doba
https://www.youtube.com/watch?v=kV8MxX9LZL8
-
Ortopedzi zaskoczeni szybkością działania nowej metody na bóle stawów
http://99healthreport.com/pl/wdt-1449_kr/
https:/ww.znamlek.pl/lev/wasan-14334.html + powodzenia w szukaniu gabinetu Pani, która rzekomo jest specjalistka i od 15 lat przyjmuje w gabinecie...
-
Trudno znaleźć gabinet pani, której nazwisko nawet nie pada w tekscie :)
Powodzenia :)
-
Trudno znaleźć gabinet pani, której nazwisko nawet nie pada w tekscie :)
Powodzenia :)
życzenia się przydały :) a serio trzeba tylko kliknąć w inne okienko :D
http://99healthreport.com/pl/wdt-1449_kr/order/
-
Po zgooglowaniu numeru telefonu można znaleźć na oddzielnych stronach preparaty na powiększanie cycków, na potencję i coś tam jeszcze, wszystko przepłacane :)
-
Ale Leszek będzie szedł w zaparte i zaraz wymyśli sposób żeby bronić nieistniejącej pani doktor, że to tylko taki chwyt marketingowy... etc itd.
-
jaskier
świetnie, że wiesz, co ja zaraz będę :) Jasnowidz się znalazł. :)
Przyznaję że omyłkowo dałem linki do materiału reklamowego.
Witek
Jesteś moderatorem, więc zamiast dyskutować, powinieneś po zapoznaniu się z materiałem, usunąć go wraz z towarzyszącą mu zbędną dyskusją, która łamie zasady obowiązujące na Forum.
-
omyłkowo wrzuciłem na forum 5000 bzdurnych linków
-
kopergamin
Cieszę się, ze się przyznałeś. Teraz spróbuj je zgłosić do Moderatora :)
-
Po zgooglowaniu numeru telefonu można znaleźć na oddzielnych stronach preparaty na powiększanie cycków, na potencję i coś tam jeszcze, wszystko przepłacane :)
Genialne. Dwa w jednym. Ona powiększa cycki a jemu od tego wraca potencja! :)
-
Jak wyleczyć ból kręgosłupa, przesunięcie kręgu i zgubić 3 cm w pasie w 5 minut
http://zdrowezywieniediety.blogspot.co.uk/2016/04/jak-wyleczyc-bol-kregosupa-przesuniecie.html
Wypróbowałam i ciekawie się po tym śpi, bo zrobiłam to bezpośrednio przed snem i w efekcie położyłam się wyciszona, a jedyne co mi się pojawiało przed zaśnięciem to wizje zieleni, krzewów, drzew. Jakby wcześniej w trakcie ćwiczenia przeczyszczał się główny kanał przepływu energii. I rzeczywiście zmieniają się wymiary już po pierwszym razie, czyli może rzeczywiście kości miednicy zmieniają trochę swoje ustawienia.
Tu moment z animacją wsuwania się kości: https://youtu.be/PYusiRZhmF8?t=47s
-
http://kobieta.gazeta.pl/kobieta/56,107881,20558640,jak-skutecznie-schudnac-10-rad-o-mezczyzny-ktory-zrzucil.html#BoxLSImg
-
Jak wyleczyć ból kręgosłupa, przesunięcie kręgu i zgubić 3 cm w pasie w 5 minut
http://zdrowezywieniediety.blogspot.co.uk/2016/04/jak-wyleczyc-bol-kregosupa-przesuniecie.html
Też robię to ćwiczenie od kilku dni i bardzo mi się podoba. Nie tylko na ciało, ale też na przepływy energii. U mnie łączy się z radością:)
Polecam też innym jak widzę, że może być przydatne pod jakimś względem. I też dobrze działa:)
-
Kładzenie wałka podczas ćwiczenia w innych miejscach np. pod kością ogonową, czy na poziomie klatki piersiowej też przynosi dobre efekty.
-
https://szkolatajemna.blogspot.com/2012/06/dziesiec-przykazan-lekarzy-tybetanskich.html?m=1
-
Dziesięć przykazań lekarzy tybetańskich
https://szkolatajemna.blogspot.com/2012/06/dziesiec-przykazan-lekarzy-tybetanskich.html?m=1
-
Jeden składnik może pomóc pozbyć się siwych włosów na zawsze
http://www.opowiastka.com/jeden-skladnik-moze-pomoc-pozbyc-sie-siwych-wlosow-zawsze/
Jak powstają białe włosy?
Tekst pochodzi ze strony https://www.pocztazdrowia.pl/artykuly/siwe-wlosy-nie-istnieja © Poczta Zdrowia sp. z o.o.